Piccoli gruppi,
grande attenzione.
Massimo 8 persone, per seguire ogni partecipante e adattare gli esercizi. A corpo libero sul mat e con piccoli attrezzi.
Mattino · Pausa pranzo · SeraUNO SPAZIO PER TE, A TRENTO
Il movimento.
Il respiro.
Il tuo equilibrio.
Il Pilates che ti fa sentire meglio nel tuo corpo. Con calma, attenzione e un percorso che rispetta il tuo ritmo.
Troviamo la tua lezione In studio, in piccoli gruppi. Anche online.
NON SOLO ESERCIZIO.
Un momento tutto tuo.
Un momento tutto tuo.
IL NOSTRO MODO DI FARE PILATES
Più ascolto.
Più spazio per stare bene.
Una disciplina mente-corpo che mette al centro la respirazione e movimenti lunghi e controllati. Lavoriamo sulla mobilità, sull’equilibrio, sulla coordinazione e sul tono muscolare.
Che tu voglia migliorare la postura, sentirti più tonica o muoverti con più sicurezza, qui trovi un ambiente tranquillo, professionale e senza giudizio.
CON ANNA
Il movimento comincia
dall’ascolto.
Ogni lezione nasce dall’attenzione alla persona. Anna accompagna il gruppo con indicazioni chiare, rispettando il ritmo, le possibilità e gli obiettivi di ciascuna.
Un modo di praticare preciso ma accogliente, per costruire consapevolezza e sentirsi bene nel proprio corpo.
“Respira, ascolta, muoviti senza forzare.”
SCEGLI IL TUO SPAZIO
Un Pilates vicino a te.
Ogni movimento viene adattato alla persona,
senza forzare il corpo.
Piccoli gruppi,
Il tuo ritmo.
Il tuo percorso.
Lezioni private o semi private per lavorare con un’attenzione dedicata alle tue esigenze e alla tua postura.
Parlane con AnnaIl tuo tappetino.
Dove vuoi tu.
Ricevi da Anna un collegamento personale e segui la lezione direttamente dal sito. Non serve creare alcun account.
Come funzionaLO STUDIO
Luce, spazio
e libertà di muoversi.
Una sala luminosa e raccolta nel cuore di Trento, pensata per praticare con calma e avere tutto lo spazio necessario.
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CI VEDIAMO SUL TAPPETINO
Cominciamo
da un saluto.
Scrivimi per conoscere i corsi e trovare insieme
la lezione più adatta a te.